غذا و نوشیدنی

تغذیه صحیح رشد را میسر می‌سازد، به تندرستی و طول عمر می‌انجامد و با تأثیر بر روی مغز و روان سبب رشد فکری می‌گردد. غذای انسان باید شامل پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد معدنی، ویتامین و آب باشد تا رشد و سلامت سلول های بدن تأمین شود.1


یک راه ساده این هست که مقداری از چای رو داخل لیوان آب سرد بریزین. اگر چای به سرعت رنگ پس میده، نشونه کیفیت پایین چای و دارا بودن افزودنی در چای هست. یک چای مرغوب با آب سرد تغییر رنگ... (مشاهده کامل پاسخ)

محتوی آب: ۹۶.۷%

خیار از صیفی جات تابستانی است که دارای بیشترین مقدار آب در تمامی مواد غذایی جامد است که می توان در سالاد به صورت حلقه حلقه شده و یا در کنار حموص سرو کنید.

اگر می خواهید قدرت مرطوب کنندگی خیار را بیشترکنید سعی کنید آن را با ماست بدون چربی، نعناع و مکعب های یخ (آب دوغ خیار) ترکیب کنید.

آب دوغ خیار یک غذای خوشمزه است که در طول سال شما را با طراوت می... (مشاهده کامل پاسخ)



 نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک 


(مشاهده کامل پاسخ)

برای کاهش وزن و لاغری خاکشیر را ناشتا میل کنید.

آب ولرم :یک لیوان

خاکشیر :2 قاشق

 با یکدیگر ترکیب کرده و به صورت روزانه در هر صبح ، ناشتا میل کنید تا پس از یک ماه تاثیر آن را در کاهش وزن و چربی سوزی مشاهده کنید... (مشاهده کامل پاسخ)


 انيسون ، برگ بو ،  تمر هندی ،  گردوی بويا ، خسرودار ، فلفل بهار،  فلفل سفيد ، گارام ماسالا ،  واسابی

هل سفيد و هل... (مشاهده کامل پاسخ)


مواد لازم ذرت مکزیکی

ذرت ۱ قوطی

قارچ ۱۰۰ گرم

کره ۲ قاشق غذاخوری

پنیر پیتزا ۲ قاشق غذاخوری

سس سفید ۳ قاشق غذاخوری

نمک ، فلفل سیاه و آویشن به اندازه کافی


طرز تهیه ذرت مکزیکی

برای تهیه ذرت مکزیکی خانگی ابتدا در قابلمه ای کره را می ریزیم و روی حرارت ملایم می گذاریم آب شود و بعد ذرت را اضافه می کنیم(اگر از کنسرو ذرت استفاده می کنید آب آن را جدا کنید و ذرت را در قابلمه بریزید)


و صبر می کنیم تا کمی نرم شود و بعد قارچ ها را با دستمال نمدار تمیز می کنیم و خیلی سریع آبکش می کنیم و روی تخته آشپزخانه به صورت...

(مشاهده کامل پاسخ)

افراد مبتلا به بیماری قلبی یا مشکلات قلبی - عروقی و افرادی که بیماری کلیوی دارند نباید این نوع چای را مصرف کنند .

زنان باردار و شیرده نباید بیش از یک یا دو فنجان در روز بنوشند زیرا کافئین می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب... (مشاهده کامل پاسخ)