خودشناسی

خودشناسی اصطلاحی در روانشناسی است که برای توصیف اطلاعات فردی یا خود آن فرد و دانش فردی در مورد خودش. خودشناسی مرتبط با خوداندیشی، فکر کردن در مورد خود و انتقاد از خود یا حتی پرسشگری انتقاد و قضاوت از تفکر خود محسوب می‌شود. خودشناسی مهارت اساسی انسان در بررسی فلسفه است.1

برای شناخت خودتون یه لیست از چیزایی که خوشحال یا ناراحتتون میکنه تهیه کنید، این مورد خیلی بهتون کمک میکنه

در مورد علاقمندی هاتونم برای اینکه براش پافشاری کنید یا نه نمیشه کلی یه جواب داد باید با توجه به موقعیت، اثرش روی ایندتون و ... بررسیش کنید و بسنجیدش اگر ارزش داشت براش بجنگید اگر نه خوب چیز بهتری رو جایگزین کنید و به خاطرش انرژی صرف... (مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

کاربر گرامی تیپهای شخصیتی دو دسته هستند

برون گرا و درون گرا

افرادی که کاملا میان این دو تیم شخصیتی قرار میگرند میانگین هستند یعنی افرادی بسیار متعادل که میزان تمایل شان به تنهایی و یا اجتماعی بودن متوسط است . نه درون گرای محض هستند و نه برون گرای محض

یعنی همانقدر که مشتاق روابط اجتناعی هستند، تنهایی و سکوت را هم دوست دارند

تیپ شخصیتی هر چه که باشد نه نقطه ضعف است و نه امتیاز

فقط هنگام ازدواج باید فردی را انتخاب کنید که از لحاظ تیپ شخصیتی با شما تناسب و هماهنگی داشته و مشابه و نزدیک به‌هم...

(مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

کاربر گرامی برون گرایی یا درون گرایی صرفا یک ویژگی و تیپ شخصیتی است و نه نکته منفی به شمار می‌رود و نه مثبت، 

لذا نگران نباشید

فقط زمانیکه قصد انتخاب همسر داشتید دقت کنید طرف مقابل تان از لحاظ تیپ شخصیتی مشابه شما داشته و با هم تناسب داشته باشید

موفق... (مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

کاربر گرامی منظور از وانمود مثبت این است که شما سعی داشته اید تصویری کاملا مثبت از خود نشان داده و احتمال دارد برخی سوالات را به درستی و با رعایت صداقت پاسخ نداده باشید

در مورد تحلیل و بررسی نتیجه تستها باید خود اپلیکیشن همدم مساله را بررسی کند اما معنای وانمود مثبت را برای تان شرح دادم

موفق... (مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

دوست گرامی چند تمرین ارایه میدهم سعی کنید آنها را تمرین کنید: 

صحبت کردن در جمع را تمرین کنید

چشمان‌تان را ببندید و موقعیتی را تصور کنید که در آن خجالت می‌کشید. سپس خود را با اعتماد به نفس تصور کنید. هر روز و در شرایط مختلف این تصویرسازی را از موفقیت داشته باشید. 


تمام حواس خود را به کار ببندید تا این تصویرسازی برای‌تان واقعی‌تر به نظر بیاید. به زمانی که شاد و راحتید فکر کنید. چگونه حرف می‌زنید؟ چگونه رفتار می‌کنید؟


تمرین کنید که حالت بدنی مناسبی داشته باشید

وقتی که در مواجهه با دیگران...

(مشاهده کامل پاسخ)

با سلام. 

   درونگرا بودن یک ویژگی شخصیتی است و مشکلی محسوب نمی شود. فرد درونگرا از تنها بودن بیشتر از

 در جمع لذت می برد ولی به نظر می رسد شما دوست دارید اجتماعی تر باشید و فقط بخاطر ترس از قضاوت

 دیگران در جمع صحبت نمی کنید. بین این دو حالت فرق وجود دارد. فرد درون گرایی نیاز به تغییر  نمی

 بیند چون مشکلی احساس نمی کند. کمی به تفاوت این دو فکر کنید. شما جزو کدام دسته هستید؟

 اگر بی حوصله و بی انرژی هستید بهتر است  آزمایش خون دهید شاید از نظر میزان آهن خون، قند خون و

یا سایر ویتامین ها مثل ویتامین...

(مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

کاربر گرامی درون گرایی یا برون گرایی هیچکدام نه نقطه ضعف است و نه امتیاز   بلکه تیپ شخصیتی است و به طور طبیعی در افراد مختلف متفاوت است. 

امادر افرادی مثل شما تیپ شخصیتی درون گرایی آن قدر جنبه افراطی یافته که در برقراری ارتباط ضعیف تان کرده

در ادامه چند روش برای اصلاح آن ارایه می دهم اما خودتان هم سعی کنید در این زمینه هم کتاب زیاد بخوانید

هم پادکست‌های مناسب و مرتبط را گوش دهید و هم فیلم‌های آموزشی موجود در اپارات را ببینید:

سعی کنید تا جایی که امکان دارد در محیط های اجتماعی حضور داشته...

(مشاهده کامل پاسخ)

باسلام 

دوست گرامی میان گرا یعنی فردی که تیپ شخصیتش نه درونگراست و نه برونگرا

یعنی بسیار طبیعی و نرمال. 

پس اصلا نگران نباشید. از لحاظ تیپ شخصیتی بسیار طبیعی هستید. فقط در هنگام انتخاب همسر، بهتر این است که تیپ شخصیتی طرف مقابل با شما حداکثر تناسب را داشته باشد

موفق... (مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

دوست گرامی بهتر است مشکل تان را دقیق تر توضیح دهید

درون‌گرا یا برون گرا بودن هیچ یک نه نقطه ضعف است و نه امتیاز بلکه یک ویژگی و تیپ شخصیتی است مانند رنگ پوست که برخی سفید پوست هستند و برخی دیگر رنگین پوست و هیچ یک بر دیگری برتری ندارد

لذا اینکه صرفا درون‌گرا هستید ایرادی ندارد و دنبال تغییر آن نباشید

اما در صورتی که در برقراری ارتباط واقعا دچار چالش و مشکل هستید و زندگی طبیعی تان دچار خلل شده پس حتما باید دنبال اصلاح این مساله باشید

مثلا از جمع فراری نباشید. حتما در جمع های مختلف خانوادگی...

(مشاهده کامل پاسخ)

باسلام

کاربر گرامی تستهای خود شناسی بسیاری وجود دارد که می تواند در شناخت شخصیت تان به شما کمک کند

این تستها در فضای مجازی وجود دارد و می توانید آنها را انجام داده و پاسخ هم بگیرید

در مراکز مشاوره هم این دست تستها گرفته می‌شود که با مراجعه حضوری می توانید از آنها بهره ببرید

تست های شخصیت ایزنک و نیو، تست سلامت جی اچ کیو و.. از این دست تست‌هایی است که می توانید استفاده نمایید

موفق... (مشاهده کامل پاسخ)