دانه کتان چه خاصیتی داره؟

پرسان چیه؟

در پرسان به سرعت می توانید به پاسخ سوال هایتان برسید، دیگران را برای رسیدن به پاسخشان کمک کنید و تجربیات خودتان را به اشتراک بگذارید


دانه کتان سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳ هست. همین امر باعث شده دانه کتان ماده مفیدی برای قلب باشه. دلیل دیگری که برای مصرف دانه کتان وجود داره فیبر بالایی هست که داره. سعی کنین روش‌های مختلفی رو برای استفاده از دانه کتان یاد بگیرین. مثلا میتونین برای تهیه اسموتی استفاده کنین.

https://l.porsan.ir/_raEJwJzL
افزودن دیدگاه
آمار سوال
  • 67 نمایش
  • 0 دنبال کننده
  • 11 ماه پیش پرسیده شده
  • امار بازدید این سوال