ما خانوادگی کرونا گرفتیم و واقعا نمی دونیم شام و ناهار چی بخوریم که مشکلی نداشته باشه و به بهتر شدن بیماریمون کمک کنه؟

سلام کاربر گرامی

مصرف انواع سوپ و آش ها با استفاده از سبزیجات جعفری و گشنیز + هویج یا کدو رنده + بلغور گندم یا جو + گوشت سینه مرغ یا بلدرچين + چاشنی لیمو عمانی یا رب انار شیرین) را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید 

پرهیز از مصرف انواع ادویه جات، سرخ کردنی ها، غذاهای خمیری شکل 

https://l.porsan.ir/YLOOOf2jF
افزودن دیدگاه