چطور ریه ها را تقویت کنیم تا به کرونا مبتلا نشویم؟

پرسان چیه؟

در پرسان به سرعت می توانید به پاسخ سوال هایتان برسید، دیگران را برای رسیدن به پاسخشان کمک کنید و تجربیات خودتان را به اشتراک بگذارید

برای تقویت ریه ها میتونین ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری، دویدن و ... رو انجام بدین. البته چون الان دوران همه گیری کرونا هست، باید اصول بهداشتی و سلامتی رو رعایت کنین.

https://l.porsan.ir/LNqiXfapJ
افزودن دیدگاه

برای تقویت سیستم تنفسی باید سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببریم و مصرف سبزی، میوه‌های تازه، خواب کافی و دوری از استرس و آلودگی هوا از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفسی است.

https://l.porsan.ir/4s5KD75aZ
افزودن دیدگاه
آمار سوال
  • 24 نمایش
  • 0 دنبال کننده
  • 1 هفته پیش پرسیده شده
  • امار بازدید این سوال