آووکادو چیست

تعداد سوال در این برچسب :‌ 1 سوال


آووکادو سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع است که برای قلب مفیدند.

 خوردن آووکادو می‌تواند سطوح کلسترول و تری‌گلیسیرید را کاهش دهد.

چربی موجود در آووکادو می‌تواند به شما کمک کند تا مواد مغذی را از غذاهای گیاهی جذب کنید. 

آووکادوها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی هستند که می‌توانند از چشم محافظت کنند.

عصاره‌ی آووکادو می‌تواند به کاهش علائم آرتروز کمک کند.

خوردن آووکادو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

آووکادوها سرشار از فیبر... (مشاهده کامل پاسخ)